ストレッチはスポーツをする前に行うことでカラダの柔軟性が増し、ケガ予防につながることはよく知られていると思います。
でも、ゴルフにとってストレッチのメリットはそれだけではありません。
ゴルフはカラダをギリギリまで捻転させて、そのパワーを一気に解放することでボールを飛ばします。
ストレッチをすることで、各部位の筋肉をほぐしていけば、カラダ全体の柔軟性と可動域が増し捻転を深くとることができるようになります。
その結果として、飛距離のアップにつながることになります。
また、カラダの柔軟性が増せば、無理な力みがなくなりスムーズなスイングが可能となります。そしてそれが正確性、再現性の向上につながります。

富山GRNサンダーバーズきたえないジムでは、様々な年齢層や運動能力に合わせたストレッチやトレーニングメニューを提供し、それぞれのお客様が持つ身体のポテンシャルを最大限に引き出すことで、悪習慣の積み重ねで失われてしまった身体機能を取り戻すことが当ジムの目標です。年齢を問わず元気な身体を維持することを目指し、汗をかきながら身体を鍛えるのではなく、気持ち良く伸ばして整えることに重点を置いています。

きたえないジムでは、何歳になっても身体の不調を乗り超え、笑顔で生涯動き続けられるカラダを目指し、独自のフィットネスに取り組んでいます。マシンを使用したストレッチとトレーナーによる施術の相乗効果により、身体だけでなく心もリラックスし、ストレスのない快適な時間をお過ごしいただけます。身体に負担をかけることなく、自然な方法で健康を維持し、楽しく続ける運動習慣を発信しています。

きたえないジムでは、鍛えない・辛くない・汗をかかないをモットーに、身体の調子を無理なく整えて健康的なライフスタイルをサポートしております。通うのが億劫になるような辛い筋トレやハードなメニューではなく、身体をのびのびと動かしてスッキリとする爽快感をご体感いただくことに重きを置いています。自分のペースで身体を動かし、日々の生活に新たな活力を見出すお手伝いをいたします。